¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Steve Lawlor & David Guerin

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 00:55:35
Clasificación: #7
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Steve Lawlor

David Guerin

26-28SEPT20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running30:46 (55%)

Stations20:41 (37%)

Roxzone4:13 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:51/km+1.9%12.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:46	99
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:41	278
Running 3	3:42	-
Sled Pull	2:36	50
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	1:38	4
Running 5	3:37	-
Rowing	3:48	5
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:16	64
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	2:31	18
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:25	8
Running Total	30:46	32
Roxzone Total	4:13	12

HYROX Race Analysis: Steve Lawlor & David Guerin

Steve Lawlor

David Guerin

HYROX ROME

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Steve Lawlor

David Guerin

HYROX ROME

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales