¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Paweł Szymański

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tiempo Total: 01:24:00
Clasificación: #498
Clasificación GE: #77
Categoría: SOLO · OPEN

Paweł Szymański

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:47 (47%)

Stations37:26 (45%)

Roxzone6:51 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:58/km+11.5%7.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:44	716
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:13	58
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:40	537
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:45	346
Running 5	5:17	-
Rowing	5:04	703
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:18	752
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:53	799
Running 8	5:35	-
Wall Balls	7:49	792
Running Total	39:47	399
Roxzone Total	6:51	789

HYROX Race Analysis: Paweł Szymański

Paweł Szymański

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Paweł Szymański

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales