¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: John Manalastas & Sebastien Elimbi

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

Tiempo Total: 00:58:57
Clasificación: #7
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

John Manalastas

Sebastien Elimbi

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DIC20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:00 (54%)

Stations22:00 (37%)

Roxzone5:01 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:00/km+8.8%16.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:18	-
SkiErg	3:44	37
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:34	262
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:30	31
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:21	70
Running 5	4:20	-
Rowing	4:07	52
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:14	15
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:46	69
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:44	38
Running Total	32:00	9
Roxzone Total	5:01	10

HYROX Race Analysis: John Manalastas & Sebastien Elimbi

John Manalastas

Sebastien Elimbi

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

John Manalastas

Sebastien Elimbi

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales