¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: James Newbury & Dene Flude

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · NZL

Tiempo Total: 00:55:08
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

James Newbury

Dene Flude

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running27:51 (50%)

Stations21:50 (40%)

Roxzone5:31 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:29/km+3.0%11.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:32	36
Running 2	3:17	-
Sled Push	1:30	41
Running 3	3:24	-
Sled Pull	3:04	8
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	2:17	32
Running 5	3:24	-
Rowing	3:53	30
Running 6	3:24	-
Farmers Carry	1:36	51
Running 7	3:23	-
Sandbag Lunges	2:48	11
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:10	1
Running Total	27:51	4
Roxzone Total	5:31	6

HYROX Race Analysis: James Newbury & Dene Flude

James Newbury

Dene Flude

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

James Newbury

Dene Flude

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales