¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joaquin Bernal & Ramiro Sisco

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · COL

Tiempo Total: 01:11:06
Clasificación: #143
Clasificación GE: #52
Categoría: DOUBLES · PRO

Joaquin Bernal

Ramiro Sisco

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:36 (54%)

Stations25:34 (36%)

Roxzone7:00 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:49/km+76.1%23.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:50	181
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:26	24
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:24	157
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:19	42
Running 5	4:19	-
Rowing	4:06	104
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:50	161
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	3:53	158
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:46	55
Running Total	38:36	178
Roxzone Total	7:00	97

HYROX Race Analysis: Joaquin Bernal & Ramiro Sisco

Joaquin Bernal

Ramiro Sisco

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joaquin Bernal

Ramiro Sisco

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales