¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Seunghyun Noh & 하은Haeun Kim

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · KOR

Tiempo Total: 00:58:10
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carrera vs Ejercicios

Running29:28 (51%)

Stations23:04 (40%)

Roxzone5:44 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:41/km+4.3%8.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:09	52
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:00	50
Running 3	3:31	-
Sled Pull	2:57	11
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	2:05	11
Running 5	3:31	-
Rowing	4:30	27
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:32	43
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:34	6
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:17	3
Running Total	29:28	3
Roxzone Total	5:44	1

HYROX Race Analysis: Seunghyun Noh & 하은Haeun Kim

Seunghyun Noh

하은Haeun Kim

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Seunghyun Noh

하은Haeun Kim

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales