¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sarah James & Sarah Dunstan

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:23:46
Clasificación: #40
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · PRO

Sarah James

Sarah Dunstan

5-7SEPT20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running45:24 (54%)

Stations28:18 (34%)

Roxzone10:08 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:40/km+7.9%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:30	42
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:14	33
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:50	20
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:04	25
Running 5	5:40	-
Rowing	4:59	36
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:23	1
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:11	39
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:07	35
Running Total	45:24	43
Roxzone Total	10:08	51

HYROX Race Analysis: Sarah James & Sarah Dunstan

Sarah James

Sarah Dunstan

HYROX PERTH

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sarah James

Sarah Dunstan

HYROX PERTH

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales