¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alyssa Quinones & Clarissa Urteaga

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:48:10
Clasificación: #1295
Clasificación GE: #328
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alyssa Quinones

Clarissa Urteaga

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:27 (54%)

Stations39:16 (36%)

Roxzone10:31 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:18/km-1.7%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:49	-
SkiErg	5:06	1267
Running 2	7:01	-
Sled Push	1:54	800
Running 3	7:05	-
Sled Pull	5:44	1399
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	6:04	1349
Running 5	7:40	-
Rowing	6:12	1366
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	1:56	914
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	4:41	1259
Running 8	8:35	-
Wall Balls	7:39	1496
Running Total	58:27	1120
Roxzone Total	10:31	1448

HYROX Race Analysis: Alyssa Quinones & Clarissa Urteaga

Alyssa Quinones

Clarissa Urteaga

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alyssa Quinones

Clarissa Urteaga

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales