¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nelson Bolarinho

HYROX Toronto — October 5, 2024

Toronto, Canada · SOLO · PRO · CAN

Tiempo Total: 02:13:27
Clasificación: #167
Clasificación GE: #25
Categoría: SOLO · PRO

Nelson Bolarinho

5-6OCT20242 days

Completed

3,802

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running62:31 (47%)

Stations55:36 (42%)

Roxzone15:23 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:49/km+19.5%13.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:19	-
SkiErg	5:33	168
Running 2	6:45	-
Sled Push	4:23	135
Running 3	7:09	-
Sled Pull	11:07	163
Running 4	7:32	-
Burpee Broad Jump	6:38	153
Running 5	7:48	-
Rowing	6:48	167
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	4:14	165
Running 7	8:04	-
Sandbag Lunges	6:05	139
Running 8	10:20	-
Wall Balls	10:48	157
Running Total	1:02:31	168
Roxzone Total	15:23	167

HYROX Race Analysis: Nelson Bolarinho

Nelson Bolarinho

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nelson Bolarinho

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales