¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marcel Varela Ribeiro

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tiempo Total: 01:46:45
Clasificación: #164
Clasificación GE: #47
Categoría: SOLO · PRO

Marcel Varela Ribeiro

11-13OCT20243 days

Completed

7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running50:19 (47%)

Stations48:20 (45%)

Roxzone8:12 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:18/km+32.4%29.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:20	122
Running 2	5:09	-
Sled Push	4:12	168
Running 3	5:52	-
Sled Pull	7:03	162
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	7:44	170
Running 5	6:18	-
Rowing	5:05	166
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	4:02	176
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	7:01	158
Running 8	10:27	-
Wall Balls	8:53	154
Running Total	50:19	158
Roxzone Total	8:12	163

HYROX Race Analysis: Marcel Varela Ribeiro

Marcel Varela Ribeiro

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marcel Varela Ribeiro

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales