¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emily Holmes & Jordon Sturt

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:36:56
Clasificación: #286
Clasificación GE: #117
Categoría: DOUBLES · OPEN

Emily Holmes

Jordon Sturt

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SEPT2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:50 (54%)

Stations34:50 (36%)

Roxzone9:22 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:36/km+15.7%10.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:52	238
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:44	155
Running 3	6:21	-
Sled Pull	4:07	219
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	6:19	326
Running 5	7:08	-
Rowing	5:07	194
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:41	122
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	4:25	301
Running 8	7:59	-
Wall Balls	6:35	327
Running Total	52:50	267
Roxzone Total	9:22	262

HYROX Race Analysis: Emily Holmes & Jordon Sturt

Emily Holmes

Jordon Sturt

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emily Holmes

Jordon Sturt

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales