¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Thorsten Appel & Sabrina Kozubal

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:48:00
Clasificación: #379
Clasificación GE: #65
Categoría: DOUBLES · OPEN

Thorsten Appel

Sabrina Kozubal

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SEPT2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:51 (57%)

Stations36:46 (34%)

Roxzone9:27 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:44/km+12.9%7.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:57	-
SkiErg	4:35	323
Running 2	7:07	-
Sled Push	2:11	239
Running 3	7:21	-
Sled Pull	4:20	255
Running 4	7:48	-
Burpee Broad Jump	6:10	384
Running 5	7:59	-
Rowing	4:59	303
Running 6	7:45	-
Farmers Carry	2:06	349
Running 7	8:02	-
Sandbag Lunges	5:41	362
Running 8	8:55	-
Wall Balls	6:44	377
Running Total	1:01:51	379
Roxzone Total	9:27	339

HYROX Race Analysis: Thorsten Appel & Sabrina Kozubal

Thorsten Appel

Sabrina Kozubal

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Thorsten Appel

Sabrina Kozubal

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales