¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bo Abdullah & Grant Winfield

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · NZL

Tiempo Total: 02:02:47
Clasificación: #699
Clasificación GE: #107
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bo Abdullah

Grant Winfield

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DIC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running82:44 (67%)

Stations27:42 (23%)

Roxzone12:24 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:20/km+36.4%23.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:25	556
Running 2	7:50	-
Sled Push	1:44	416
Running 3	9:13	-
Sled Pull	3:47	572
Running 4	10:28	-
Burpee Broad Jump	3:26	462
Running 5	12:58	-
Rowing	4:46	595
Running 6	11:21	-
Farmers Carry	0:48	4
Running 7	10:41	-
Sandbag Lunges	3:37	457
Running 8	14:10	-
Wall Balls	5:09	637
Running Total	1:22:44	702
Roxzone Total	12:24	696

HYROX Race Analysis: Bo Abdullah & Grant Winfield

Bo Abdullah

Grant Winfield

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bo Abdullah

Grant Winfield

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales