¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Biddy Sefton

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · NZL

Tiempo Total: 01:13:45
Clasificación: #9
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Biddy Sefton

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:44 (51%)

Stations27:13 (37%)

Roxzone8:53 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:43/km+2.9%2.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:36	11
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:38	4
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:01	2
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	0:01	1
Running 5	4:51	-
Rowing	4:46	11
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:00	10
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:37	19
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:34	9
Running Total	37:44	18
Roxzone Total	8:53	69

HYROX Race Analysis: Biddy Sefton

Biddy Sefton

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Biddy Sefton

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales