¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Christina Lew

HYROX Singapore — August 31, 2024

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · MAS

Tiempo Total: 01:21:57
Clasificación: #11
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · PRO

Christina Lew

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:15 (48%)

Stations38:40 (47%)

Roxzone4:05 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:54/km+13.0%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:02	-
SkiErg	5:15	33
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:37	29
Running 3	4:54	-
Sled Pull	7:00	22
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:12	9
Running 5	4:58	-
Rowing	5:29	36
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:08	7
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:40	16
Running 8	5:43	-
Wall Balls	6:19	20
Running Total	39:15	7
Roxzone Total	4:05	3

HYROX Race Analysis: Christina Lew

Christina Lew

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Christina Lew

HYROX Singapore

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Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales