¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Arath Hernández

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · SOLO · PRO · MEX

Tiempo Total: 01:23:53
Clasificación: #28
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · PRO

Arath Hernández

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:27 (47%)

Stations40:08 (48%)

Roxzone4:21 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:56/km+12.8%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:18	32
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:04	61
Running 3	4:54	-
Sled Pull	6:31	46
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:17	50
Running 5	5:05	-
Rowing	7:30	241
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:39	84
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:56	49
Running 8	5:10	-
Wall Balls	6:53	65
Running Total	39:27	38
Roxzone Total	4:21	8

HYROX Race Analysis: Arath Hernández

Arath Hernández

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Arath Hernández

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales