¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Carlos Zatarain Casillas & German Flores Bulnes

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · DOUBLES · PRO · MEX

Tiempo Total: 01:00:09
Clasificación: #2
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · PRO

Carlos Zatarain Casillas

German Flores Bulnes

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:08 (53%)

Stations25:02 (42%)

Roxzone3:04 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:01/km+7.8%10.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:03	-
SkiErg	3:53	8
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:55	26
Running 3	3:52	-
Sled Pull	4:03	13
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:06	3
Running 5	3:54	-
Rowing	4:11	8
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:43	17
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:22	13
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:49	16
Running Total	32:08	2
Roxzone Total	3:04	1

HYROX Race Analysis: Carlos Zatarain Casillas & German Flores Bulnes

Carlos Zatarain Casillas

German Flores Bulnes

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Carlos Zatarain Casillas

German Flores Bulnes

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales