¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: José Antonio Henarejos Orenes

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:08:07
Clasificación: #36
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · PRO

José Antonio Henarejos Orenes

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running32:27 (48%)

Stations31:31 (46%)

Roxzone4:12 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:03/km+7.5%3.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:04	56
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:42	81
Running 3	4:05	-
Sled Pull	5:00	40
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:46	66
Running 5	4:02	-
Rowing	4:17	41
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:41	35
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	4:36	63
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:25	20
Running Total	32:27	45
Roxzone Total	4:12	29

HYROX Race Analysis: José Antonio Henarejos Orenes

José Antonio Henarejos Orenes

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

José Antonio Henarejos Orenes

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales