¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Adrian Sanchez

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:51:36
Clasificación: #568
Clasificación GE: #134
Categoría: SOLO · OPEN

Adrian Sanchez

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running53:21 (48%)

Stations48:29 (43%)

Roxzone9:52 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:40/km+5.3%15.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:10	-
SkiErg	4:49	541
Running 2	5:57	-
Sled Push	4:42	586
Running 3	6:04	-
Sled Pull	6:32	529
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	5:24	394
Running 5	6:14	-
Rowing	5:39	581
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	4:21	598
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	6:48	512
Running 8	7:34	-
Wall Balls	10:14	574
Running Total	53:21	584
Roxzone Total	9:52	585

HYROX Race Analysis: Adrian Sanchez

Adrian Sanchez

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Adrian Sanchez

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales