¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 季桦林 & Sherry Tang & Stephanie Quek & Yoh Yee Peng

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:32:24
Clasificación: #41
Clasificación GE: #6
Categoría: RELAY · OPEN

季P

季桦林Sherry TangStephanie QuekYoh Yee Peng

5-6ABR20252 days

Completed

1,662

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:01 (47%)

Stations42:53 (46%)

Roxzone6:34 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:23/km+1.3%21.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:22	-
SkiErg	6:05	51
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:44	49
Running 3	5:37	-
Sled Pull	9:08	55
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:19	35
Running 5	6:08	-
Rowing	6:00	59
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:22	47
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:30	45
Running 8	7:49	-
Wall Balls	5:45	31
Running Total	43:01	37
Roxzone Total	6:34	33

HYROX Race Analysis: 季桦林 & Sherry Tang & Stephanie Quek & Yoh Yee Peng

季桦林Sherry TangStephanie QuekYoh Yee Peng

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

季桦林Sherry TangStephanie QuekYoh Yee Peng

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

季桦 林Sherry TangStephanie QuekYoh Yee Peng

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

季桦 林Sherry TangStephanie QuekYoh Yee Peng

HYROX Shanghai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

季桦林Sherry TangStephanie QuekYoh Yee Peng

季桦林Sherry TangStephanie QuekYoh Yee Peng