¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sebastian Juel Ibsen & Michael Ibsen

HYROX Hamburg — November 2, 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · DEN

Tiempo Total: 01:24:39
Clasificación: #570
Clasificación GE: #92
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sebastian Juel Ibsen

Michael Ibsen

2-3NOV20242 days

Completed

4,299

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:03 (60%)

Stations26:09 (31%)

Roxzone7:32 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:23/km+11.1%4.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:08	-
SkiErg	3:52	272
Running 2	6:00	-
Sled Push	1:31	413
Running 3	6:08	-
Sled Pull	2:05	28
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	4:04	572
Running 5	6:27	-
Rowing	4:33	495
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:42	492
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	4:16	571
Running 8	7:02	-
Wall Balls	4:06	326
Running Total	51:03	634
Roxzone Total	7:32	391

HYROX Race Analysis: Sebastian Juel Ibsen & Michael Ibsen

Sebastian Juel Ibsen

Michael Ibsen

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sebastian Juel Ibsen

Michael Ibsen

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales