¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Karina Guillen & Iva Kostova

HYROX Anaheim — January 11, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:39:04
Clasificación: #192
Clasificación GE: #43
Categoría: DOUBLES · OPEN

Karina Guillen

Iva Kostova

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12ENE20252 days

Completed

2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:51 (55%)

Stations33:58 (34%)

Roxzone10:20 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:51/km-21.1%13.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:33	-
SkiErg	5:06	245
Running 2	8:08	-
Sled Push	2:32	281
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:57	222
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	4:50	204
Running 5	6:15	-
Rowing	5:20	175
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:06	250
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:25	201
Running 8	6:57	-
Wall Balls	4:42	210
Running Total	54:51	167
Roxzone Total	10:20	204

HYROX Race Analysis: Karina Guillen & Iva Kostova

Karina Guillen

Iva Kostova

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Karina Guillen

Iva Kostova

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales