¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sarah Campbell

HYROX Melbourne — November 30, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:31:09
Clasificación: #658
Clasificación GE: #110
Categoría: SOLO · OPEN

Sarah Campbell

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30NOV-1 DIC20242 days

Completed

9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running73:14 (48%)

Stations68:32 (45%)

Roxzone9:27 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:09/km+22.1%11.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:41	-
SkiErg	5:13	516
Running 2	7:59	-
Sled Push	2:04	260
Running 3	8:33	-
Sled Pull	6:42	390
Running 4	8:55	-
Burpee Broad Jump	20:43	668
Running 5	9:35	-
Rowing	6:41	662
Running 6	9:41	-
Farmers Carry	2:25	516
Running 7	9:45	-
Sandbag Lunges	18:42	665
Running 8	11:08	-
Wall Balls	6:02	610
Running Total	1:13:14	656
Roxzone Total	9:27	557

HYROX Race Analysis: Sarah Campbell

Sarah Campbell

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sarah Campbell

HYROX Melbourne

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales