¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Natalie Whiles & Rachel Mayne

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:36:59
Clasificación: #945
Clasificación GE: #325
Categoría: DOUBLES · OPEN

Natalie Whiles

Rachel Mayne

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:20 (52%)

Stations33:42 (35%)

Roxzone13:01 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:17/km+0.3%12.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:59	993
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:42	1103
Running 3	6:17	-
Sled Pull	5:22	1067
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	4:05	487
Running 5	6:10	-
Rowing	5:49	1062
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:48	545
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:46	599
Running 8	8:19	-
Wall Balls	5:11	924
Running Total	50:20	709
Roxzone Total	13:01	1111

HYROX Race Analysis: Natalie Whiles & Rachel Mayne

Natalie Whiles

Rachel Mayne

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Natalie Whiles

Rachel Mayne

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales