¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aitor Lizarazu Hormilla

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · SOLO · PRO · ESP

Tiempo Total: 00:56:24
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · PRO

Aitor Lizarazu Hormilla

12-13ABR20252 days

Completed

4,391

HYROX Warsaw

Warsaw, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running29:03 (51%)

Stations24:18 (43%)

Roxzone3:07 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:38/km+5.5%10.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:52	12
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:18	13
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:50	23
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:32	2
Running 5	3:55	-
Rowing	3:54	2
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:21	4
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:49	4
Running 8	3:20	-
Wall Balls	3:42	5
Running Total	29:03	3
Roxzone Total	3:07	4

HYROX Race Analysis: Aitor Lizarazu Hormilla

Aitor Lizarazu Hormilla

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aitor Lizarazu Hormilla

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales