¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Julija Kliukiene & Ruslanas Sulcas & 1 autre

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · LTU

Tiempo Total: 01:01:19
Clasificación: #12
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Julija Kliukiene

Carrera vs Ejercicios

Running34:25 (56%)

Stations22:55 (37%)

Roxzone4:05 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:18/km+6.2%11.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:57	34
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:00	159
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:04	27
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:14	6
Running 5	4:52	-
Rowing	4:02	7
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:19	10
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:39	15
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:40	42
Running Total	34:25	13
Roxzone Total	4:05	25

HYROX Race Analysis: Julija Kliukiene & Ruslanas Sulcas & 1 autre

Julija Kliukiene

Ruslanas Sulcas

Ruslanas Šulcas

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Julija Kliukiene

Ruslanas Sulcas

Ruslanas Šulcas

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales