¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rebecca Nugent & Georgia Smith

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:29:43
Clasificación: #84
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rebecca Nugent

Georgia Smith

11-13ABR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:06 (57%)

Stations31:07 (35%)

Roxzone7:35 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:23/km+6.3%7.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:07	-
SkiErg	4:35	15
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:48	97
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:14	44
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	4:50	158
Running 5	6:16	-
Rowing	5:17	39
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:48	74
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:54	133
Running 8	7:15	-
Wall Balls	4:41	167
Running Total	51:06	98
Roxzone Total	7:35	93

HYROX Race Analysis: Rebecca Nugent & Georgia Smith

Rebecca Nugent

Georgia Smith

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rebecca Nugent

Georgia Smith

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales