¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Pasquale De Chirico

HYROX Vienna — February 22, 2025

Wien, Austria · SOLO · OPEN · ITA

Tiempo Total: 00:57:10
Clasificación: #25
Clasificación GE: #6
Categoría: SOLO · OPEN

Pasquale De Chirico

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Wien, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running30:21 (53%)

Stations23:18 (41%)

Roxzone3:35 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:48/km+8.8%4.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:53	79
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:49	42
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:55	81
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:00	61
Running 5	3:52	-
Rowing	4:06	43
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:13	13
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:56	43
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:26	25
Running Total	30:21	41
Roxzone Total	3:35	80

HYROX Race Analysis: Pasquale De Chirico

Pasquale De Chirico

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Pasquale De Chirico

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales