¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Carina Knabb

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · AUT

Tiempo Total: 01:35:21
Clasificación: #515
Clasificación GE: #78
Categoría: SOLO · OPEN

Carina Knabb

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:32 (49%)

Stations40:48 (43%)

Roxzone8:06 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:49/km+8.9%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:26	-
SkiErg	5:15	557
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:24	400
Running 3	6:02	-
Sled Pull	7:07	659
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	7:28	525
Running 5	5:48	-
Rowing	5:34	558
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:20	566
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:43	405
Running 8	6:28	-
Wall Balls	5:57	427
Running Total	46:32	448
Roxzone Total	8:06	599

HYROX Race Analysis: Carina Knabb

Carina Knabb

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Carina Knabb

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales