¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Amy Williams & Bradley Nolan

HYROX Birmingham — October 25, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:40:14
Clasificación: #821
Clasificación GE: #218
Categoría: DOUBLES · OPEN

Amy Williams

Bradley Nolan

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27OCT20243 days

Completed

9,137

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running54:41 (55%)

Stations35:20 (35%)

Roxzone10:16 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:50/km+0.5%6.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:50	-
SkiErg	4:34	799
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:06	542
Running 3	6:34	-
Sled Pull	5:14	833
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	6:09	864
Running 5	7:05	-
Rowing	5:17	836
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:58	730
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	4:21	652
Running 8	7:01	-
Wall Balls	5:41	768
Running Total	54:41	806
Roxzone Total	10:16	806

HYROX Race Analysis: Amy Williams & Bradley Nolan

Amy Williams

Bradley Nolan

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Amy Williams

Bradley Nolan

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales