¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Žilvinas Čiužas & Zilvinas Ciuzas & 2 autres

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · LTU

Tiempo Total: 01:03:20
Clasificación: #27
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

ŽČ

Žilvinas Čiužas

Zilvinas Ciuzas

MČ

Matas Čiužas

Matas Ciuzas

31MAY2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:15 (57%)

Stations23:29 (37%)

Roxzone3:40 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:32/km+11.9%8.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:50	69
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:28	112
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:00	118
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:32	31
Running 5	4:46	-
Rowing	4:10	48
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:33	107
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:19	117
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:37	47
Running Total	36:15	31
Roxzone Total	3:40	36

HYROX Race Analysis: Žilvinas Čiužas & Zilvinas Ciuzas & 2 autres

Žilvinas Čiužas

Zilvinas Ciuzas

Matas Čiužas

Matas Ciuzas

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Žilvinas Čiužas

Zilvinas Ciuzas

Matas Čiužas

Matas Ciuzas

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales