¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Julija Kliukiene & Ruslanas Sulcas & 1 autre

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · LTU

Tiempo Total: 01:02:09
Clasificación: #7
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Julija Kliukiene

Carrera vs Ejercicios

Running36:07 (58%)

Stations22:03 (35%)

Roxzone4:05 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:31/km+3.8%9.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:07	95
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:45	141
Running 3	4:41	-
Sled Pull	2:50	26
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	1:45	1
Running 5	4:54	-
Rowing	4:13	19
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:17	4
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:32	7
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:34	22
Running Total	36:07	11
Roxzone Total	4:05	49

HYROX Race Analysis: Julija Kliukiene & Ruslanas Sulcas & 1 autre

Julija Kliukiene

Ruslanas Sulcas

Ruslanas Šulcas

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Julija Kliukiene

Ruslanas Sulcas

Ruslanas Šulcas

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales