¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Zander Fasulkey & Thomas Vo

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:25:28
Clasificación: #197
Clasificación GE: #81
Categoría: DOUBLES · OPEN

Zander Fasulkey

Thomas Vo

7-8DIC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running52:53 (62%)

Stations23:21 (27%)

Roxzone9:18 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:37/km+25.3%12.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:03	-
SkiErg	3:46	79
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:36	151
Running 3	6:49	-
Sled Pull	4:07	221
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	2:04	9
Running 5	7:34	-
Rowing	4:20	105
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	1:46	186
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	2:12	5
Running 8	7:20	-
Wall Balls	3:30	23
Running Total	52:53	225
Roxzone Total	9:18	210

HYROX Race Analysis: Zander Fasulkey & Thomas Vo

Zander Fasulkey

Thomas Vo

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Zander Fasulkey

Thomas Vo

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales