¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Salem Al-Mutawa & Sana Badarneh

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · KUW

Tiempo Total: 01:48:08
Clasificación: #250
Clasificación GE: #39
Categoría: DOUBLES · OPEN

Salem Al-Mutawa

Sana Badarneh

11-13ABR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running66:24 (61%)

Stations32:13 (30%)

Roxzone9:36 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:18/km+8.9%11.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:49	246
Running 2	7:51	-
Sled Push	2:13	212
Running 3	7:58	-
Sled Pull	4:39	223
Running 4	8:54	-
Burpee Broad Jump	3:27	125
Running 5	8:50	-
Rowing	5:21	240
Running 6	8:39	-
Farmers Carry	1:51	158
Running 7	8:33	-
Sandbag Lunges	5:09	206
Running 8	9:29	-
Wall Balls	4:44	188
Running Total	1:06:24	253
Roxzone Total	9:36	241

HYROX Race Analysis: Salem Al-Mutawa & Sana Badarneh

Salem Al-Mutawa

Sana Badarneh

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Salem Al-Mutawa

Sana Badarneh

HYROX Sharjah

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales