¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hannah Macleod & Claire Smith

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:58:33
Clasificación: #93
Clasificación GE: #47
Categoría: DOUBLES · PRO

Hannah Macleod

Claire Smith

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running69:24 (58%)

Stations39:51 (34%)

Roxzone9:24 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:40/km+7.5%27.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:57	93
Running 2	8:03	-
Sled Push	2:27	73
Running 3	9:23	-
Sled Pull	5:40	91
Running 4	10:00	-
Burpee Broad Jump	6:25	94
Running 5	13:35	-
Rowing	5:16	81
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	2:12	82
Running 7	8:39	-
Sandbag Lunges	6:05	92
Running 8	7:33	-
Wall Balls	6:49	94
Running Total	1:09:24	93
Roxzone Total	9:24	95

HYROX Race Analysis: Hannah Macleod & Claire Smith

Hannah Macleod

Claire Smith

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hannah Macleod

Claire Smith

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales