¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Xail Hernandez & Daniela Hernandez

HYROX Chicago Navy Pier — November 16, 2024

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · MEX

Tiempo Total: 02:05:36
Clasificación: #439
Clasificación GE: #199
Categoría: DOUBLES · OPEN

Xail Hernandez

Daniela Hernandez

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16NOV2024

Completed

2,959

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running80:16 (64%)

Stations32:45 (26%)

Roxzone12:40 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:02/km-11.7%16.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:52	309
Running 2	12:07	-
Sled Push	1:56	341
Running 3	9:55	-
Sled Pull	4:11	291
Running 4	8:51	-
Burpee Broad Jump	4:24	271
Running 5	11:04	-
Rowing	5:24	351
Running 6	10:23	-
Farmers Carry	2:24	433
Running 7	10:42	-
Sandbag Lunges	4:22	334
Running 8	11:01	-
Wall Balls	5:12	409
Running Total	1:20:16	443
Roxzone Total	12:40	441

HYROX Race Analysis: Xail Hernandez & Daniela Hernandez

Xail Hernandez

Daniela Hernandez

HYROX Chicago Navy Pier

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Xail Hernandez

Daniela Hernandez

HYROX Chicago Navy Pier

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales