¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laura Patricia Esparza Alvarez & Sofia Garcia Valverde

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:12:15
Clasificación: #20
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Laura Patricia Esparza Alvarez

Sofia Garcia Valverde

5-6ABR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:09 (58%)

Stations25:11 (35%)

Roxzone4:59 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:16/km+6.8%3.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:25	14
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:49	239
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:31	40
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:56	34
Running 5	5:33	-
Rowing	4:59	42
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:40	113
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:20	2
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:31	31
Running Total	42:09	69
Roxzone Total	4:59	33

HYROX Race Analysis: Laura Patricia Esparza Alvarez & Sofia Garcia Valverde

Laura Patricia Esparza Alvarez

Sofia Garcia Valverde

HYROX Monterrey

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laura Patricia Esparza Alvarez

Sofia Garcia Valverde

HYROX Monterrey

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales