¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sophie Van Oosterom & Hanneke Rinkes

HYROX Belgium — April 4, 2025

Belgium, Belgium · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:33:27
Clasificación: #498
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sophie Van Oosterom

Hanneke Rinkes

4-6ABR20253 days

Completed

5,279

HYROX Belgium

Belgium, Belgium

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations29:57 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:28/km+21.0%12.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:18	-
SkiErg	4:40	342
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:26	267
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:11	282
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	4:32	367
Running 5	6:14	-
Rowing	4:54	193
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:53	366
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	3:50	395
Running 8	7:04	-
Wall Balls	4:31	561
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Sophie Van Oosterom & Hanneke Rinkes

Sophie Van Oosterom

Hanneke Rinkes

HYROX Belgium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sophie Van Oosterom

Hanneke Rinkes

HYROX Belgium

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales