¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marek Podolinský

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · SVK

Tiempo Total: 01:08:50
Clasificación: #63
Clasificación GE: #10
Categoría: SOLO · OPEN

Marek Podolinský

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running33:03 (48%)

Stations28:59 (42%)

Roxzone6:52 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:08/km+12.7%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:59	27
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:32	177
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:35	54
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	4:11	101
Running 5	4:02	-
Rowing	4:19	37
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:07	337
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:39	53
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:37	56
Running Total	33:03	96
Roxzone Total	6:52	245

HYROX Race Analysis: Marek Podolinský

Marek Podolinský

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marek Podolinský

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales