¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Danielle Rutstein & Elana Betterridge

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:29:50
Clasificación: #177
Clasificación GE: #31
Categoría: DOUBLES · OPEN

Danielle Rutstein

Elana Betterridge

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29ENE-1 FEB20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running50:58 (57%)

Stations32:21 (36%)

Roxzone6:35 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:22/km+19.4%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:49	397
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:11	346
Running 3	6:11	-
Sled Pull	5:29	441
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	3:43	73
Running 5	6:34	-
Rowing	5:49	400
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:41	119
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:37	149
Running 8	7:17	-
Wall Balls	5:02	402
Running Total	50:58	162
Roxzone Total	6:35	181

HYROX Race Analysis: Danielle Rutstein & Elana Betterridge

Danielle Rutstein

Elana Betterridge

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Danielle Rutstein

Elana Betterridge

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales