¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kim Davies & Hayley George

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:49:27
Clasificación: #1337
Clasificación GE: #337
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kim Davies

Hayley George

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:19 (61%)

Stations35:39 (33%)

Roxzone6:34 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:25/km+7.2%9.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:53	-
SkiErg	4:56	1224
Running 2	8:08	-
Sled Push	1:47	788
Running 3	8:27	-
Sled Pull	4:34	860
Running 4	8:39	-
Burpee Broad Jump	5:46	1275
Running 5	9:08	-
Rowing	4:55	507
Running 6	8:50	-
Farmers Carry	2:04	1280
Running 7	8:43	-
Sandbag Lunges	4:23	1121
Running 8	6:34	-
Wall Balls	7:14	1407
Running Total	1:07:19	1355
Roxzone Total	6:34	981

HYROX Race Analysis: Kim Davies & Hayley George

Kim Davies

Hayley George

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kim Davies

Hayley George

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales