¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Katelyn Clason & Millicent Chapman

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:04:10
Clasificación: #1398
Clasificación GE: #404
Categoría: DOUBLES · OPEN

Katelyn Clason

Millicent Chapman

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running75:39 (61%)

Stations41:18 (33%)

Roxzone7:18 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:27/km+12.3%7.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:22	-
SkiErg	5:10	1345
Running 2	9:03	-
Sled Push	1:36	425
Running 3	9:25	-
Sled Pull	4:51	1022
Running 4	9:27	-
Burpee Broad Jump	9:59	1417
Running 5	10:18	-
Rowing	5:15	969
Running 6	9:57	-
Farmers Carry	2:22	1409
Running 7	10:10	-
Sandbag Lunges	6:44	1400
Running 8	8:00	-
Wall Balls	5:21	1362
Running Total	1:15:39	1399
Roxzone Total	7:18	1134

HYROX Race Analysis: Katelyn Clason & Millicent Chapman

Katelyn Clason

Millicent Chapman

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Katelyn Clason

Millicent Chapman

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales