¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emer O Reilly & Patrick Ward

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 02:19:00
Clasificación: #920
Clasificación GE: #385
Categoría: DOUBLES · OPEN

Emer O Reilly

Patrick Ward

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running83:29 (60%)

Stations44:46 (32%)

Roxzone10:49 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:26/km+0.4%11.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:06	-
SkiErg	4:42	875
Running 2	11:26	-
Sled Push	2:30	862
Running 3	10:46	-
Sled Pull	6:07	904
Running 4	10:41	-
Burpee Broad Jump	6:47	913
Running 5	10:26	-
Rowing	5:39	908
Running 6	11:35	-
Farmers Carry	2:26	911
Running 7	11:29	-
Sandbag Lunges	8:41	915
Running 8	8:03	-
Wall Balls	7:54	899
Running Total	1:23:29	924
Roxzone Total	10:49	918

HYROX Race Analysis: Emer O Reilly & Patrick Ward

Emer O Reilly

Patrick Ward

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emer O Reilly

Patrick Ward

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales