¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tracy Kwok & Fengning Zhu

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · PRO · CHN

Tiempo Total: 01:28:53
Clasificación: #39
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · PRO

Tracy Kwok

Fengning Zhu

30ENE-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:45 (56%)

Stations29:33 (33%)

Roxzone9:40 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:13/km-17.3%24.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:39	19
Running 2	7:32	-
Sled Push	2:17	6
Running 3	7:49	-
Sled Pull	4:22	25
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	3:28	34
Running 5	6:37	-
Rowing	4:27	6
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:05	34
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:45	21
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:30	39
Running Total	49:45	45
Roxzone Total	9:40	42

HYROX Race Analysis: Tracy Kwok & Fengning Zhu

Tracy Kwok

Fengning Zhu

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tracy Kwok

Fengning Zhu

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales