¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mia Buchanan & 季桦林, Sherry Tang, Stephanie Quek, Yoh Yee Peng

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:33:40
Clasificación: #171
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carrera vs Ejercicios

Running51:22 (55%)

Stations32:30 (35%)

Roxzone9:52 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:25/km+9.8%17.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:48	-
SkiErg	5:15	169
Running 2	6:36	-
Sled Push	1:47	156
Running 3	6:38	-
Sled Pull	4:32	142
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	4:11	173
Running 5	7:12	-
Rowing	5:22	159
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	2:14	246
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	3:32	110
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:37	248
Running Total	51:22	187
Roxzone Total	9:52	137

HYROX Race Analysis: Mia Buchanan & 季桦林, Sherry Tang, Stephanie Quek, Yoh Yee Peng

Mia Buchanan

季桦林, Sherry Tang, Stephanie Quek, Yoh Yee Peng

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mia Buchanan

季桦林, Sherry Tang, Stephanie Quek, Yoh Yee Peng

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mia Buchanan

季桦 林, Sherry Tang, Stephanie Quek, Yoh Yee Peng

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mia Buchanan

季桦 林, Sherry Tang, Stephanie Quek, Yoh Yee Peng

HYROX OSAKA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

季桦林, Sherry Tang, Stephanie Quek, Yoh Yee Peng

季桦林, Sherry Tang, Stephanie Quek, Yoh Yee Peng