¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tiago Lousa & Diogo Freitas

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · DOUBLES · PRO · POR

Tiempo Total: 00:52:22
Clasificación: #3
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

Tiago Lousa

Diogo Freitas

7-8FEB20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running27:18 (52%)

Stations21:55 (42%)

Roxzone3:14 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:25/km+4.6%2.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:29	5
Running 2	3:15	-
Sled Push	2:21	84
Running 3	3:25	-
Sled Pull	3:00	5
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	1:54	12
Running 5	3:28	-
Rowing	3:44	4
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:21	29
Running 7	3:24	-
Sandbag Lunges	2:36	15
Running 8	3:33	-
Wall Balls	3:30	13
Running Total	27:18	2
Roxzone Total	3:14	2

HYROX Race Analysis: Tiago Lousa & Diogo Freitas

Tiago Lousa

Diogo Freitas

HYROX BILBAO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tiago Lousa

Diogo Freitas

HYROX BILBAO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales