¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: José Silva

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · PRO · POR

Tiempo Total: 01:14:47
Clasificación: #94
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · PRO

José Silva

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running35:01 (47%)

Stations34:20 (46%)

Roxzone5:31 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:23/km+3.6%8.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:10	27
Running 2	4:10	-
Sled Push	4:05	142
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:07	137
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:30	67
Running 5	4:34	-
Rowing	4:23	86
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	3:56	281
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:57	59
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:12	36
Running Total	35:01	136
Roxzone Total	5:31	131

HYROX Race Analysis: José Silva

José Silva

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

José Silva

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales