¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jonathan Tan

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · MAS

Tiempo Total: 01:53:44
Clasificación: #1677
Clasificación GE: #365
Categoría: SOLO · OPEN

Jonathan Tan

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running51:37 (45%)

Stations49:07 (43%)

Roxzone13:04 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:27/km+53.3%29.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:24	-
SkiErg	5:12	1970
Running 2	4:21	-
Sled Push	5:27	2204
Running 3	5:20	-
Sled Pull	6:22	1550
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:25	859
Running 5	7:01	-
Rowing	5:18	1606
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	3:00	1865
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	10:01	2147
Running 8	10:58	-
Wall Balls	8:22	-
Running Total	51:37	1744
Roxzone Total	13:04	1435

HYROX Race Analysis: Jonathan Tan

Jonathan Tan

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jonathan Tan

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales