¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Derek Chan & Wai Tak Rita Chan

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:12:11
Clasificación: #93
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · OPEN

Derek Chan

Wai Tak Rita Chan

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running35:43 (49%)

Stations28:36 (40%)

Roxzone7:56 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:28/km-3.3%17.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:24	-
SkiErg	4:17	181
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:11	158
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:47	111
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:32	192
Running 5	4:07	-
Rowing	4:59	199
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:58	178
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:39	98
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:13	89
Running Total	35:43	85
Roxzone Total	7:56	61

HYROX Race Analysis: Derek Chan & Wai Tak Rita Chan

Derek Chan

Wai Tak Rita Chan

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Derek Chan

Wai Tak Rita Chan

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales