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Análisis de carrera
Análisis HYROX de Ruan Venter
HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 de abril de 2026
Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA
Ruan Venter
Tiempo Total
01:40:47
Clasificación
#197
Clasificación GE
#42
Categoría
SOLO · OPEN
RV
Ruan Venter
3-5
ABR
2026
3
Completado
3,892
HYROX CAPE TOWN 25/26
Cape Town, South Africa
Temporada 8 (2025-2026)
↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com
↗ Ver clasificación OVERALL oficial
Analyse globale
Carrera vs Ejercicios
Running
52:09 (52%)
Stations
42:30 (42%)
Roxzone
6:11 (6%)
Analyse du run
Análisis de Carrera a Pie
Ritmo Medio
Degradación
Estabilidad
6:31/km
+16.9%
17.4%
Analyse des stations
Segments
Tiempos parciales
Segmento
Tiempo
Puesto
Running 1
3:59
-
SkiErg
4:37
320
Running 2
5:50
-
Sled Push
3:02
206
Running 3
7:24
-
Sled Pull
4:43
128
Running 4
6:38
-
Burpee Broad Jump
7:32
300
Running 5
7:56
-
Rowing
5:24
278
Running 6
6:21
-
Farmers Carry
2:29
238
Running 7
6:49
-
Sandbag Lunges
5:22
138
Running 8
7:16
-
Wall Balls
9:21
-
Running Total
52:09
221
Roxzone Total
6:11
143